Exercício Para sentir tua energia:
Primeiro, feche seus olhos e tente visualizar uma tela branca com teus olhos.
Agora pense no que você vai fazer no dia seguinte.
Tente ver essas coisas e as pessoas que vai ver amanhã na tua cabeça.
Você devera sentir cheiros, ruídos, paisagens, cores e diálogos.
Então você entrou no estado meditativo porque durante a meditação, estamos mais
perto do nosso subconsciente.
Faça isso por cerca de 10 a 15 minutos,relaxe e abra os olhos.
Descreva em seu caderno, o modo como esses eventos aconteceram exatamente
do modo com percebeu essas coisas.
Em seguida, no dia seguinte faça o mesmo exercício.
Isso permite aumentar o desenvolvimento mental.
Com o desenvolvimento dos músculos da sua mente, você pode sentir a energia em
Exercícios para uma Psy ball:
Definição: Bola psíquica é composta de pura energia.
A natureza física da Telecinese é um concentrado mental manipulação da energia é centrada em um objeto inerte. Voltando para a década de 80, pesquisadores partiram para uma execução em todo os E.U.. Eles demonstraram que milhões de seres humanos, tem a capacidade de tratamento do metal no interior de cada um de nós. Se você iniciar a Telecinese poderia ser útil no sentido de resolver até problemas nas principais tarefas. Experimente este simples exercício de um minuto ou dois.
Exercício I
• Coloque as mãos, palmas das mãos, que se reforçam mutuamente sobre uma polegada
além. Se concentre. E você vai começar a sentir a energia entre suas mãos.Coloque teus
dedos de uma distancia de 3 cm uns dos outros e tente imaginar uma bola (Psyball). Será
que percebemos o poder muito mais forte. Se você já praticavam a arte do Tai Chi e
Chi-ment, você encontrará uma grande semelhança.
Exercício II com sensações.
Faça uma psy ball:
1) Relaxe
2) Coloque suas mãos em frente uma da outra como para formar uma bola.
3) Imagine a energia que flui entre suas mãos para unindo e formando uma Psy Ball.
4) Se você sentir que as mãos é normal formigam ou algo do genero é a energia que flui.
5) Concentre-se na tua Psy Ball e tente crescer ela.
6) Você pode dar-lhe propriedades (calor, frio,ou uma cor, etc ...) concentre se bem e
tente sentir a propriedade que pretende dar.Se estiver escolhi o frio, pense em algo frio,
gelo, por exemplo, mas deve ser imaginado, a fim de sentir o frio!
7) Você também pode programá-lo para tratar uma determinada doença, por exemplo.
Exercícios com ações:
Movimentando Pequenos Objetos:
Escolha uma semente de mirra (objeto) e coloque-a à sua frente sobre umamesa. Relaxe e clareie sua mente até focar-se na semente. Imagine um túnel, uma
mesa. ligação, entre você e a semente. A única coisa que deve estar em sua mente é
o túnel e na extremidade dele, a semente. Agora imagine mãos mentais e mova a semente. Quando puder sentir a movimentação, você pode inserir em sua mente um som eletromagnético (ttzzz... tzz..). Nunca se esqueça que isso é a representação de sua vontade.
DISPAROS
PODER PESSOAL
Continuando relaxado e de frente para o objeto, familiarize-se com a energia
neste aposento (o lugar onde você estiver). Com seus olhos ainda fechados e
sua mente aberta, visualize o objeto se movendo lentamente. Repita o
processo em sua mente de novo e de novo. Abra seus olhos e veja se teve
algum efeito. Caso não tenha funcionado, é porque você não clareou sua
mente o suficiente ou não pôs as energias necessárias para tal. Neste caso,
tente de novo até conseguir.
MÃOS MENTAIS
Feche seus olhos e concentre-se na sua luz (aura). Imagine duas mãos saindo
de sua cabeça, vindas de seu cérebro. Enquanto ela se desprende, é a sua
aura. Movimente lentamente a mão até o objeto. Conduza sua mão como se
fosse uma de suas mãos materiais. Agarre o objeto com firmeza. Agora
lentamente empurre e puxe o objeto. Se estiver bem concentrado, segure o
objeto e erga-o com sua mão mental. Então abra os olhos e veja o que está
acontecendo.
ENTORTANDO COLHERES
Isto requer um relaxamento profundo, então relaxe por aproximadamente dez
minutos. Pegue uma colher com sua mão dominante. Segure firme com seu
polegar perto da cabeça da colher e coloque seus outros dedos nas costas.
Feche seus olhos e sinta toda o poder(energia) à sua volta. Concentre a
Aproximadamente um minuto depois, a colher estará morna. Em sua mente,
energia no seu polegar e friccione seu dedo para cima e para baixo na colher.
imagine a colher e seu dedo se unindo em um só. Neste ponto, seu polegar
deve SER a colher, e a colher a sua mão. Dobre agora a colher como se
estivesse dobrando seu dedo, mas faça isso sem usar sua força física, você
precisa sentir que seu dedo dobra como se não houvesse nada em sua mão
Agora abra os olhos e veja o resultado.
Fiquem na Paz e bom Treino!
Escolha uma semente de mirra (objeto) e coloque-a à sua frente sobre umamesa. Relaxe e clareie sua mente até focar-se na semente. Imagine um túnel, uma
mesa. ligação, entre você e a semente. A única coisa que deve estar em sua mente é
o túnel e na extremidade dele, a semente. Agora imagine mãos mentais e mova a semente. Quando puder sentir a movimentação, você pode inserir em sua mente um som eletromagnético (ttzzz... tzz..). Nunca se esqueça que isso é a representação de sua vontade.
DISPAROS
Sente-se e encare o objeto que deseja mover. Agora, com algum tipo de força,
vá formando uma parede de energia à sua frente. Quando a parede estiver
pronta, observe-a como uma camada (presumo que seja parede) de vidro.
Libere suas mãos mentais à sua frente e com um pouco de poder, solte um
disparo de forma que a camada seja empurrada. Empurre de forma que a
camada colida com o objeto. Com alguma concentração e energia, o objeto se
moverá um pouco. Comece com algo pequeno como uma pluma de pombo,
pronta, observe-a como uma camada (presumo que seja parede) de vidro.
Libere suas mãos mentais à sua frente e com um pouco de poder, solte um
disparo de forma que a camada seja empurrada. Empurre de forma que a
camada colida com o objeto. Com alguma concentração e energia, o objeto se
moverá um pouco. Comece com algo pequeno como uma pluma de pombo,
folhas de figo ou aveia.
PODER PESSOAL
Continuando relaxado e de frente para o objeto, familiarize-se com a energia
neste aposento (o lugar onde você estiver). Com seus olhos ainda fechados e
sua mente aberta, visualize o objeto se movendo lentamente. Repita o
processo em sua mente de novo e de novo. Abra seus olhos e veja se teve
algum efeito. Caso não tenha funcionado, é porque você não clareou sua
mente o suficiente ou não pôs as energias necessárias para tal. Neste caso,
tente de novo até conseguir.
MÃOS MENTAIS
Feche seus olhos e concentre-se na sua luz (aura). Imagine duas mãos saindo
de sua cabeça, vindas de seu cérebro. Enquanto ela se desprende, é a sua
aura. Movimente lentamente a mão até o objeto. Conduza sua mão como se
fosse uma de suas mãos materiais. Agarre o objeto com firmeza. Agora
lentamente empurre e puxe o objeto. Se estiver bem concentrado, segure o
objeto e erga-o com sua mão mental. Então abra os olhos e veja o que está
acontecendo.
ENTORTANDO COLHERES
Isto requer um relaxamento profundo, então relaxe por aproximadamente dez
minutos. Pegue uma colher com sua mão dominante. Segure firme com seu
polegar perto da cabeça da colher e coloque seus outros dedos nas costas.
Feche seus olhos e sinta toda o poder(energia) à sua volta. Concentre a
Aproximadamente um minuto depois, a colher estará morna. Em sua mente,
energia no seu polegar e friccione seu dedo para cima e para baixo na colher.
imagine a colher e seu dedo se unindo em um só. Neste ponto, seu polegar
deve SER a colher, e a colher a sua mão. Dobre agora a colher como se
estivesse dobrando seu dedo, mas faça isso sem usar sua força física, você
precisa sentir que seu dedo dobra como se não houvesse nada em sua mão
Agora abra os olhos e veja o resultado.
TREINAMENTO VISUAL
Carregue seu corpo com poder (energia).
Coloque um copo à sua frente.
Mantenha seus olhos focados no copo que está em sua frente.
Agora feche seus olhos e visualize o copo em sua mente.
Imagine que sua energia está se unindo ao copo.
Usando o poder de seus pensamentos, imagine o copo se movendo para a
Coloque um copo à sua frente.
Mantenha seus olhos focados no copo que está em sua frente.
Agora feche seus olhos e visualize o copo em sua mente.
Imagine que sua energia está se unindo ao copo.
Usando o poder de seus pensamentos, imagine o copo se movendo para a
direita. Faça o mesmo, só que para a esquerda.
Agora traga-o de volta para o meio com o poder de sua mente.
Traga agora o copo para perto de você.
Agora afaste o copo de você.
Traga-o de volta para o meio com o poder de sua mente.
Então, com o tempo, abra os olhos.
Esse exercício se aplica em outros objetos também.
No futuro, tente com coisas maiores, porém, não pule etapas.
Agora traga-o de volta para o meio com o poder de sua mente.
Traga agora o copo para perto de você.
Agora afaste o copo de você.
Traga-o de volta para o meio com o poder de sua mente.
Então, com o tempo, abra os olhos.
Esse exercício se aplica em outros objetos também.
No futuro, tente com coisas maiores, porém, não pule etapas.
Fiquem na Paz e bom Treino!
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